Просмотров: 1922

Список самых полезных и распространенных напитков в мире

Давайте забудем об алкоголе и вредных газировках. Вот список самых полезных и распространенных напитков в мире.

Конечно же вода!

Чистая питьевая вода нужна для выведения токсинов, поддержания нормальной работы желудочно-кишечного тракта, профилактики болезней суставов, сердца и сосудов.

Кефир

Мини-пинг — милые домашние свинки! Читайте также: Мини-пинг — милые домашние свинки!

Кефир содержит полезные бактерии. Употребление кефира укрепляет иммунитет, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, содержит магний, кальций, натрий, фосфор и селен.

Яблочный сок

Этот сок полезен для почек, мочевого пузыря, печени, при атеросклерозе сосудов. Яблочный сок с мякотью хорошо влияет на работу кишечника, способствует выведению токсинов.

Необычные обитатели мирового океана Читайте также: Необычные обитатели мирового океана

Красное вино

Напиток полезен для сердца и сосудов, является прекрасным антиоксидантом. Красное вино борется с раковыми клетками. Не следует забывать, что рекомендованная  150г в день!

Ромашковый чай

Смертельная доза обычных продуктов! Просто не верится! Читайте также: Смертельная доза обычных продуктов! Просто не верится!

Этот чай обладает антибактериальным  и обезболивающим эффектом, успокаивает нервы. Помогает восстановить нормальную микрофлору кишечника.

Гранатовый сок

Натуральный  сок граната богат на витамины А, С и Е, он также содержит много цинка, селена, фосфора, кальция и железа. Полезен при гипертонии и анемии, помогает укреплять сердечно-сосудистую систему. Однако стоит помнить, что не нужно злоупотреблять гранатовым соком тем, кто имеет повышенную кислотность желудка.

15 стран, в которых мужчин больше чем женщин Читайте также: 15 стран, в которых мужчин больше чем женщин

Мятный чай

Мята помогает улучшить пищеварение, снижает давление, стимулирует выделение достаточного количества желудочного сока, успокаивает нервы и помогает при бессоннице.

Клюквенный морс или сок

Уличный  эко-арт Читайте также: Уличный эко-арт

Клюквенный морс действует как жаропонижающее, содержит максимум витамина С. Этот напиток способствует выводу токсинов, повышает активность, обладает мочегонным эффектом.

Пиво

Пиво полезно, если его пить не более 500 грамм в день. Это отличное желчегонное средство, которое содействует обмену веществ в организме.

Опаснее льва и крокодила, только бегемот! Читайте также: Опаснее льва и крокодила, только бегемот!

Какао

Какао помогает нормализовать кровяное давление и уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Является естественным антидепрессантом и стимулятором. Богат на микроэлементы и витамины.

Источник