Поделиться на Facebook
ВКонтакте
Twitter
Одноклассники
Корица
![Корица](https://womanadvice.ru/sites/default/files/imagecache/width_660/32/viral/1korica.jpg)
Одной из самых популярных пряностей с жиросжигающими свойствами является корица. Она оказывает положительное влияние на метаболические процессы и благодаря своим активным ингредиентам также позволяет регулировать уровень глюкозы в крови. А еще корица продлевает ощущение сытости. Это свойство особенно полезно для тех, кто склонен перекусывать ночью или есть сладости.
Куркума
![Куркума](https://womanadvice.ru/sites/default/files/imagecache/width_660/32/viral/2kurkuma.jpg)
Во многих культурах лечебные и пищевые свойства куркумы использовались с древних времен. В настоящее время почти во всех кухнях мира эта пряность используется в диетах для похудения. В чем причина?
Основные преимущества этой пряности вытекают из содержащегося в ней куркумина – антиоксидантного пигмента, который останавливает образование жировой ткани. В дополнение к полифенолам это вещество помогает расщеплять жиры и предотвращает избыточный вес.
Кайенский перец
![Кайенский перец](https://womanadvice.ru/sites/default/files/imagecache/width_660/32/viral/3kayenskiy_perec.jpg)
Эта специя должна быть не только на нашей кухне, но и в домашней аптечке. Кайенский перец является союзником нашего обмена веществ. Из-за своего пряного вкуса и содержания капсаицина он вызывает эффект, который увеличивает расход энергии. Кроме того, он подавляет наш аппетит и продлевает ощущение сытости. Все это позволит не употреблять слишком много калорий. Помните, что в больших количествах перец может раздражать пищеварительную систему.
Женьшень
![Женьшень](https://womanadvice.ru/sites/default/files/imagecache/width_660/32/viral/4zhenshen.jpg)
Все еще не очень популярный женьшень обладает чрезвычайно важными преимуществами для метаболической активности нашего тела. Если мы не сможем найти правильный способ похудеть, включение этой специи в рацион позволит получить желаемые результаты. Благодаря действующим веществам женьшень позволяет регулировать уровень глюкозы в крови.
Розмарин
![Розмарин](https://womanadvice.ru/sites/default/files/imagecache/width_660/32/viral/5rozmarin.jpg)
Пряность известна своими ароматическими характеристиками. Она улучшает вкус мяса, рыбы или риса. Кроме того, это отличный антиоксидант, который оказывает противовоспалительное действие, предотвращает многие заболевания и помогает контролировать вес. Розмарин поддерживает пищеварительные процессы, одновременно выводя токсины, оставшиеся в толстой кишке.
Это естественное успокаивающее средство, подавляет беспокойство и устраняет аппетит. Кроме того, питательные вещества, содержащиеся в этой специи, поддерживают метаболические функции. Все это позволяет контролировать уровень глюкозы в организме.
Черный перец
![Черный перец](https://womanadvice.ru/sites/default/files/imagecache/width_660/32/viral/6chernyy_perec.jpg)
У каждого на кухне рядом с солонкой есть черный перец. Он содержит пиперин, который, помимо придания блюдам пикантного вкуса, также блокирует образование новых жировых клеток. Кроме того, в сочетании с капсаицином и другими веществами перец позволит сжигать значительное количество калорий.
Имбирь
![Имбирь](https://womanadvice.ru/sites/default/files/imagecache/width_660/32/viral/7imbir_0.jpg)
Имбирь, популярный во всем мире, является одной из самых ценных специй, в том числе и для похудения. Гингерол, содержащийся в имбире, оказывает термогенное действие на организм, что увеличивает скорость обмена веществ и поддерживает сжигание калорий. Эта специя также содержит мощные антиоксиданты и противовоспалительные вещества, которые помогают устранить накопившиеся жидкости и токсины в организме.
Горчица
![Горчица](https://womanadvice.ru/sites/default/files/imagecache/width_660/32/viral/8gorchica.jpg)
Кто бы мог ожидать, что добавление горчицы в ваши блюда может способствовать снижению веса и формированию идеальной фигуры. Семена горчицы ускоряют наш метаболизм до 25%. Это означает, что они необходимы в процессе сжигания калорий. Горчица помогает расщеплять жиры, а также действует профилактически. Улучшает кровообращение и, кроме того, выводит токсины из организма.
Источник
Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!
Поделиться на Facebook
ВКонтакте
Twitter
Одноклассники