Просмотров: 1353

Почему эта простая гигиеническая процедура так важна!

Мыльная пена является одним из лучших способов предотвращения распространения микробов, особенно в период простуды и гриппа.

Вот 5 ошибок, которые вы совершаете, когда моете руки: 

Чаще всего вы вовсе пропускаете мытье рук

Не мыть руки после использования туалета – это не нормально. Такое решение означает, что вы будете переносить микробы, а также бактерии, которые вы собрали из дверного замка, унитаза и других поверхностей.

Почему евреи так одеваются Читайте также: Почему евреи так одеваются

Затем вы оставите эти микробы на всем, к чему вы впоследствии прикоснетесь. Это также отличный способ переносить болезни.

Вам также следует мыть руки перед приемом пищи или приготовлением еды, иначе – привет, пищевое отравление!

 Вы не используете мыло

26 фактов о Японии и японцах, подтверждающих, насколько это удивительная страна Читайте также: 26 фактов о Японии и японцах, подтверждающих, насколько это удивительная страна

Мыло дает рукам гораздо больше, чем просто приятный запах. Мыло — это химическая смесь, созданная специально для удаления липких микробов с вашей кожи.

Поскольку бактерии и вирусы состоят частично из жирных материалов, ингредиенты в мыле создают химическую реакцию, которая захватывает микробы, поэтому сразу же смываются пеной, говорит доктор Марти.

Но не тратьте свое время на антибактериальные продукты с триклозаном. Нет данных о том, что эти мыла работают лучше, чем обычные или спиртовые мыла. Кроме того, нет никаких доказательств того, что триклозан обеспечивает какую-либо явную пользу против бактериального загрязнения.

32 фото, которые показывают, насколько японцы одержимы минимализмом Читайте также: 32 фото, которые показывают, насколько японцы одержимы минимализмом

Еще одна вещь, которую нужно иметь в виду: жидкое мыло более эффективно, чем обычное, потому что оно менее подвержено загрязнениям, говорит доктор Марти.

 Вы не моете их достаточно долго

Мыло не поможет, если вы практически сразу же после нанесения смоете его. Вы должны мыть руки в течение по крайней мере 20 — 30 секунд.

Используйте это время, чтобы потереть ладони, тыльную сторону ладоней и между пальцев. Положите одну руку поверх другой и потрите ее пальцами, затем смените стороны.

Опаснее льва и крокодила, только бегемот! Читайте также: Опаснее льва и крокодила, только бегемот!

Одно уточнение: ваши ногти.

«Многие бактерии и вирусы могут попасть туда», — говорит доктор Марти.

Для очищения кожи под ногтями возьмите правую руку и потрите кончиками пальцев ладонь левой руки и наоборот.

​Важно знать: 7 стран, в которых практикуют каннибализм Читайте также: ​Важно знать: 7 стран, в которых практикуют каннибализм

 Вы всегда используете сушилки для рук

«Исследования показывают, что вам лучше использовать бумажные полотенца», — говорит доктор Марти.

Основная проблема заключается в том, что люди просто не используют сушилки для рук достаточно долго, чтобы их руки полностью высохли (CDC рекомендует от 30 до 45 секунд), а влажные руки распространяют бактерии с большей скоростью, чем сухие руки.

Самый вредный продукт в мире, который Вы покупаете регулярно Читайте также: Самый вредный продукт в мире, который Вы покупаете регулярно

 Вы трогаете что-то сразу после мытья рук

Вы прикладываете столько усилий, чтобы вымыть руки, но как только трогаете ручку двери – все ваши усилия улетучиваются (помните, что 10% посетителей туалета не удосуживаются помыть руки, что означает, что их микробы везде).

Используйте бумажное полотенце, чтобы выключить воду, и еще одно, чтобы открыть дверь. Потом аккуратно сложите его и выбросьте.

Источник