Просмотров: 1299

Самая распространенная пряность, о которой ходят легенды

В этом небольшом  зубке  чеснока кроется целая аптека –  есть аминокислоты, сапонины, сахар, витамины B1 и B2, минеральные соли (в том числе калия, кальция, магния) и редко встречающиеся в природе микроэлементы (кобальт, хром, никель). Однако наиболее ценным являются эфирные масла богатые сульфидами и аллицином смесь которых и дает характерный острый запах. Именно они выделяют чеснок из других лекарственных растений и в тоже время останавливают от потребления его сырым из-за запаха, хотя именно в таком виде он максимально полезен.

Предлагаем узнать подробнее о некоторых полезных свойствах этой пряности, которые были зафиксированы исследованиями, и заодно пересмотреть свой рацион, добавив в него побольше свежего чеснока.

Установила камеру в квартире, чтобы понять, почему муж 3 месяца не может найти работу Читайте также: Установила камеру в квартире, чтобы понять, почему муж 3 месяца не может найти работу

 Нормализует кровяное давление

чеснок нормализует давление
Исследования показали, что регулярное употребление в пищу 1-2 зубков чеснока может понизить давление и до 10 процентов снизить риск сердечного приступа.

18 захватывающих фото, способных отвлечь от насущных проблем Читайте также: 18 захватывающих фото, способных отвлечь от насущных проблем

Предотвращает простуду

чеснок предотвращает простуду
Чеснок снижает риск вирусных инфекций дыхательной системы и помогает их побороть. Поэтому в сезон простуд он должен гостить в нашем каждодневном рационе (в целях профилактики). Стоит про него подумать, когда инфекция уже развилась. Теплое молоко с чесноком, или/и чесночный сироп способствует отхаркиванию и помогают организму активнее бороться с недугами.

5 удивительных фотографий, доказывающих возможность путешествий во времени Читайте также: 5 удивительных фотографий, доказывающих возможность путешествий во времени

 Снижает уровень холестерина

Снижает уровень холестерина
Чеснок работает аналогично ацетилсалициловой кислоте, потому что уменьшает вязкость крови. Он помогает ограничивать отложение холестерина на стенках кровеносных сосудов. В результате употребления одного зубка чеснока ежедневно снижается риск атеросклероза.

«Вы чего на дачу не приезжаете? – как ни в чем не бывало, начала свекровь Читайте также: «Вы чего на дачу не приезжаете? – как ни в чем не бывало, начала свекровь

Чеснок подавляет развитие опасных бактерий золотистого стафилококка и стрептококка

Чеснок подавляет развитие опасных бактерий
По результатам тестов удалось выяснить, что чеснок помогает с наиболее тяжелыми инфекциями мочеполовой системы. Это не значит, что можно чесноком самостоятельно лечиться, но включить его в свой рацион будет очень полезно. Если есть желание использовать народные методы лечения чесноком, то в идеале можно поддерживать таким образом традиционное лечение, не отказываясь от предписанных лекарств. Однако прежде стоит посоветоваться с лечащим врачом.

Невероятно. На свете существуют деревья, которые могут ходить! Читайте также: Невероятно. На свете существуют деревья, которые могут ходить!

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов замедляет процесс старения

замедляет процесс старения
Чеснок содержит достаточное количество витаминов и минералов, важных для здоровой, сияющей кожи. Полезно употреблять его для улучшения тока крови в кровеносных сосудах, что предотвращает возникновение варикозного расширение вен.

Украинский пилот Акопов совершил героическую посадку аварийного пассажирского лайнера в стамбульском аэропорту. ВИДЕО Читайте также: Украинский пилот Акопов совершил героическую посадку аварийного пассажирского лайнера в стамбульском аэропорту. ВИДЕО

Источник